举重:是根据体重分类的级别。
这是一种使用杠铃或哑铃举重的运动。竞争性举重通常根据运动员的体重来划分级别。
奥运举重班。
奥运会举重比赛分为挺举和抓举两个项目。男性和女性的阶级如下所示。
男性。
56公斤。
62公斤。
69公斤。
77公斤。
85公斤。
94公斤。
105公斤。
105公斤。
女性。
48公斤。
53公斤。
58公斤。
63公斤。
69公斤。
76公斤。
81公斤。
87公斤。
87公斤。
力量提升阶级。
力量举重分为深蹲、卧推、下拉三种比赛。力量举重也是根据体重来划分级别的,但和奥运会举重略有不同。
男性。
59公斤。
66公斤。
74公斤。
83公斤。
93公斤。
105公斤。
120公斤。
120公斤。
女性。
47公斤。
52公斤。
57公斤。
63公斤。
72公斤。
84公斤。
84公里。
体重分级的重要性。
体重分类在举重中非常重要。那是为了让相同级别的选手在公平的竞争环境下参加比赛。因为体重和力量之间有很强的相关性,所以根据体重对选手进行分组,可以创造出公平的比赛。
标签:是。
举重。
水平。
奥运会举重。
力量提升。
体重。
举重的级别是根据选手的体重来划分的。除了最大的阶级以外是以下的阶级。一般来说级别越大成绩越好(所以级别越低越有利)。
所有的点都包含在上面。
原本举重是男子10个、女子9个共19个级别,但在上届奥运会上,为了配合国际奥委会的减肥活动,国际单项体育联合会自行缩减了举重项目,只设男子8个级别。56公斤、63公斤、69公斤、77公斤、85公斤、94公斤、105公斤及105公斤以上级,女子7个级别48公斤、53公斤、58公斤、63公斤、69公斤、75公斤以上级,共15枚。
在比赛中,如果成绩相同,就比体重,体重小的获胜。
所以体重很重要。
任何国家都只能参加男子6人5个项目,女子4人4个项目。这是为了避免中国广获。(特别是女子项目,中国可以包揽所有)
按体重分类。
注:国际举重联合会成立于1920年。
iaf负责管理每年举行的世界男子举重锦标赛和世界女子举重锦标赛。
1995年11月,会员数为158家。
1993年,国际田联改变了举重的级别。
1997年5月,国际足联改变了举重的级别(1998年1月1日起生效)。
根据国际举重联合会的规定,举重的级别是根据体重来划分的。
还有1、肢残(ISOD)、轮椅(ISMWSF)、脑性麻痹(CP——ISRA)选手,进行功能分级;
2、进行公开级别比赛;
3、按体重分类
男生和女生的体重分类。
-48公斤以下-40公斤以下。
52公斤级和44公斤级。
-56公斤级和48公斤级。
60公斤级和52公斤级。
-67.5公斤级-56公斤级。
75公斤级和60公斤级。
-82.5公斤级-67.5公斤级。
-90公斤-75公斤。
100公斤级,82.5公斤级。
+100公斤级+82.5公斤级。
三、参加资格
1、截肢者A1——A4及其他残疾人均可参加。
截肢者按照以下标准增加体重:
每断一次脚踝,体重就增加1 / 54。
膝盖截肢的体重会增加1 / 36。
膝盖以上截肢的体重增加1 / 18
每切除一次髋关节,体重就增加九分之一。
举重比赛的介绍。
男:56kg、62kg、69kg、77kg、85kg、94kg、105kg、+ 105kg。
女子:48kg、53kg、58kg、63kg、69kg、75kg、+ 75kg。
举重运动员有两种举重项目,抓举和挺举。
在抓举中,伸展双臂将杠铃举过头顶。
挺举时,你首先要把杠铃放在肩膀上。
直立,将杠铃举过头顶。
选手在裁判判定站稳之后才有效。
举重运动员的参赛资格。
(1)凡发育健全并有一定专项训练基础的男、女运动员,均可参加竞赛。
参加比赛的选手必须接受医生的检查。
(3)青少年选手需要出生证明。
(4)女选手要接受过性别检查(5)少年是13 ~ 17岁。
(6)青年组年龄为18 ~ 20岁。
(7)成人要求21岁
(8)男女选手15岁以上可以参加全国比赛。
举重:抓举是什么?
抓举:运动员将杠铃平行置于两小腿前,双手虎口相对碰杠,用一个连续动作将杠铃从举重台上起双臂用头部完全伸直。
举重:挺举是什么?
挺举:连续动作举起杠铃。
双腿平行伸直,保持静止。
屈腿深蹲,然后伸直手臂举起杠铃,直到两臂完全伸直。
收回平行保持静止。
举重:两种举重运动。
(1)从引体向上向上。
(2)提铃过程有停顿。
(3)除了两脚,身体的哪个部分接触到升降台。
(4)完成动作时,双臂伸展要平均或不完整。
(5)手臂伸展时要有停顿。
(6)按下完成动作。
(7)起立时手臂屈伸。
(8)在试举过程中离开升降台,使两脚接触到台外。
(9)在裁判员指示之前放下杠铃。
(10)在裁判员的指示之后,杠铃从后面掉下来,或者故意往前掉。
(11)无法将双脚放在与杠铃和躯干平面平行的同一横线上。
(12)按铃的时候,杠铃整体没有碰到升降台。
(13)抓举时,结束杆碰到头部。
(14)横杆到达胸部,在贾克贝尔转动手肘之前。
(15)手肘和上臂接触大腿和膝盖。
(16)前腿没有伸直。
(17)屈膝的未完成动作。
(18)向前推杠铃,并有意识地抖动。
有一些举重比赛的规则。
1。抽签:在技术会议上进行。
由副总裁判长带领记录长和记录员,按大会顺序各队选手一次抽签。
抽签决定称体重的顺序和试举的顺序。
抽签时,不分级别,根据参加该比赛的选手人数决定抽签数量。
2。称重:比赛前2小时开始称体重。
计量时间是一个小时。
3。试举顺序:试举重量轻的选手先进行试举。
第一次的重量相同的时候,根据抽签的序号决定顺序,从小的方向拿起。
第二次、第三次试举时,如果重量相同,就按前一次的顺序进行。
4。加重原则:杠铃的重量逐渐增加。试举必须是2.5公斤的倍数,创纪录的试举必须是0.5公斤的倍数。
每次成功,你必须增加2.5公斤的体重。
杠铃是27?必须在5公斤以下。
5。更改试举重量:如果选手要求更改试举重量,必须在最后摘牌前提出。
如果来不及填卡,教练或运动人员可以口头要求更改重量。
但是,1次试举的重量只能变更2次。
6。测试时间:记录员点名后,允许间隔1分钟。
在最后的一半时间里,如果是连续试举的话,发出允许间隔2分钟的信号。
7。刷新记录:在一次试举中,成功重量超过该记录的0.5公斤或0.5公斤的两倍以上时,视为新记录。
如果创造了新记录,其他人就不能以同样的重量记录。
合计超过2.5公斤就被认定为新纪录。
8。排名评价:在抓举或挺举三次试举中,举起重量最高的项目的成绩,排名根据该成绩决定。
总成绩由抓举和挺举的总成绩决定。
在成绩相同的情况下,比赛前体重较轻的选手排名靠前。
在成绩和体重相同的情况下,按照先举起那个重量的运动次数来排名。
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