“主要是通过帮助咨询对象认清其思想中的不合理信念，建立合乎逻辑、理性的信念，以减少个人的自我挫败感”，这句话描述的是哪种心理咨询法?()

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“主要是通过帮助咨询对象认清其思想中的不合理信念，建立合乎逻辑、理性的信念，以减少个人的自我挫败感”，这句话描述的是哪种心理咨询法?()

A.理性情绪法
B.咨询对象中心疗法
C.现实疗法
D.认知领悟法
正确答案A
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