以下各种情绪调适方式中，属于认知改变法的是（）
A.改变注意焦点，分散注意力 B.自我解嘲，自我安慰 C.改变对人对事的想法和态度 D.改变环境，为免触景生情
◎欢迎参与讨论，请在这里发表您的看法、交流您的观点。
