为自己加油

简要说明关节的屈伸、外展内收、旋转三种运动的基本形式。

屈伸是运动环节在矢状面内绕冠状轴的运动。一般是向前运动为屈,向后运动为伸。外展内收是运动环节在冠状面内绕矢状轴的运动。一般是运动环节的末端远离身体正中面运动为外展,靠近正中面运动为内收。旋转是运动环节在水平面内绕垂直轴的运动,又称回旋。一般是运动环节向前向内旋转为旋前(内),向后向外旋转为旋后(外)。