(论述题)试述牛奶及奶制品的营养价值特点.

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(论述题)试述牛奶及奶制品的营养价值特点.

答:牛奶:(1)蛋白质约3.0%-3.5%,为优质蛋白质,易消化利用;(2)糖类约4.6%,主要为乳糖,可促进钙等矿物质的吸收;(3)脂肪含量约3%左右;(4)含丰富的矿物质,如便、钙等,是最好的天然钙源;(5)含儿乎所有种类的维生素;(6)含大量生物活性物质如免疫球蛋白和生长因子等。奶制品:(1)酸奶为发酵乳制品,各营养素的消化利用率均有所提高;(2)奶酪为发酵乳制品,蛋白质和脂肪含量高,富含钙;(3)奶粉是鲜奶经浓缩干燥后制成的产品,加工中损失较多是维生素C.其它营养素损失不大;(4)炼乳是牛奶除去水分之后的浓缩产品,包括甜炼乳和淡炼乳,其中淡炼乳保存了牛奶中的大部分营养成分,是蛋白质和钙的良好来源,仅B族维生素有所损失,而甜炼乳则因为添加了较多燕糖,能量较高。

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