试述心理应激对健康的积极影响，并举例说明。
(1)适度的心理应激是促进人的成长和发展的必要条件：人的成长和发展涉及人的身、心和社会功能的成长和发展，遗传和环境是影响成长和发展的两大重要方面，人从小到大经历的各种心理应激在这里可看作是一种环境因素。幼年期的适度心理应激可以导致明显的发展变化；早年的心理应激经历可以提高个体在后来生活中的应对和适应能力，从而能更好地耐受各种紧张性刺激物和致病因子的侵袭。那些小时候受过“过分保护”的孩子，待他们脱离家庭走上社会后，往往容易发生适应问题，在遭遇到长期或剧烈的心理应激后可能出现中断学业、工作或患病严重后果。(2)适度的心理应激是维持人正常心理和生理功能活动的必要条件：人离不开刺激，适当的刺激和心理应激有助于维持人的生理、心理和社会功能。缺乏适当的环境刺激会损害人的身，心功能，包括造成脑电图的不良改变、错觉、幻觉和智力功能障碍。人们主张学习和工作要有点“精神压力”、有点“紧迫感”。考试、评比、检查和比赛等，是引起适度心理应激以促进工作和学习的常用手段。
