理性情绪治疗模式的基本步骤
（1）确定情绪或行为问题（2）确定与情绪或行为问题关连的事件（3）确定与情绪困扰同时产生的心中的想法（4）帮助案主澄清这些想法中的非理性信念（5）告诉案主非理性信念与情绪的关连（6）反驳案主的非理性信念（7）学习讨论理性信念（8）布置家庭功课，巩固辅导效果
理性情绪治疗模式的基本步骤
（1）确定情绪或行为问题（2）确定与情绪或行为问题关连的事件（3）确定与情绪困扰同时产生的心中的想法（4）帮助案主澄清这些想法中的非理性信念（5）告诉案主非理性信念与情绪的关连（6）反驳案主的非理性信念（7）学习讨论理性信念（8）布置家庭功课，巩固辅导效果
