试述老年人防治尿路感染的健康指导。
健康老年人的预防指导（1）应做好个人的全身及外阴部的清洁卫生（2）平时避免劳累，经常参加体育运动（3）加强营养，增强机体的抵抗力（4）如局部有炎症（如女性阴道炎、男性前列腺炎等）应及时治疗（5）如果炎症与性生活有关，应注意房事后排尿并口服抗菌药物尿路感染病人的指导（1）病人应多饮水，勤排尿（2）病人及其家属还应了解憋尿会加重病情（3）热敷或按摩的方法来缓解肾区或膀胱区疼痛（4）做一些自己感兴趣的事情来分散注意力，减轻不适（5）坚持按时、按量、按疗程服药，切勿随意停药
