谈谈你对贝克的认知理论的理解
目前，两种主要的认知模型都把特殊的观念作为抑郁症产生的主要因素。首先，基于对大量的抑郁症病人的治疗，贝克提出了抑郁症是由于个体对自身、现在 的经历以及将来的消极观念所产生的。第二种理论是由塞里格曼(Seligman, 1942-)通过 对狗、老鼠以及轻度的抑郁症病人的研究提出的：抑郁症是由于对未来的无助的预期产生 的，且具有永久性和弥散性。 贝克的三元认知学说即三元认知说包括对自我、当前体验以及将来的消极想法。对 于抑郁症病人而言，对自我的消极想法是指病人认为自己是有缺陷的，无价值的以及不能胜任的。当他遇到不愉快的事情时，这种想法就会导致自尊的降低。他把这种不愉快归因于自 我的无价值。抑郁症病人对于当前体验的消极想法是指个体认为发生在自己身上的事件是恶 劣的。他会把很小的困难当作无法逾越的障碍。即使存在很多积极的解释，他也会选择最消极的一种来解释当前的事件。最后，抑郁症病人对于将来的消极想法是无助感的一种表现。 当他展望未来时，他会认为由于自身的缺陷，当前的消极事件在将来也不会好转。P80
